人參，是一種大補元氣的珍貴中藥。有些婦女在產后立即服食人參，希望能夠恢復體力。其實，這種做法并不科學。那么，產后多長時間服用人參呢?下面由中韓婦女兒童醫院李立群教授進行介紹。

　　產后為什么不能立即服人參呢?其原因主要有以下兩點：

　　一是人參中含有作用于中樞神經及降低血糖的多種化學成分，能夠使人產生廣泛的興奮作用。其中對中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不寧等一系列不適癥狀，使產婦不能很好地休息，從而影響體力的恢復。

　　二是中醫認為“氣行則血行，氣足則血暢”。人參是一味大補元氣的中藥，服用過多，可加速血液循環，這對剛分娩過孩子的產婦來說是很不利的，因婦女在分娩過程中，內外生殖器的血管多有損傷，服用人參不僅妨礙了受損傷的血管自行愈合，而且會加重出血，甚至發生大出血。

　　那么，產婦產后多長時間服用人參才合適呢?剛生完小孩的婦女，可先服一些紅糖水煮雞蛋或吃些紅糖面，以利惡露排出。一周后可服些紅棗桂圓之類的食物，還可吃些雞湯、鯽魚、瘦豬肉、禽蛋等高蛋白食品，但一次不宜吃得過多，以免損傷脾胃。

　　一般在產后的2~3周傷口已愈合，惡露也明顯減少或完全排盡，此時方可服用人參，但一次不宜服食過多。一般認為，產后2個月，如有氣虛癥狀，可每天服食人參3~5克，連服1個月即可。服用人參前最好先找醫生確定能否服用，或由醫生確定劑量，千萬不可濫用。